子どもが昼寝をしない場合 2
羽毛 ふとんで昼寝をしないからといって、眠そうで元気がない、ということはありません。
昼寝は必ずしもしなくてはいけないものではありません。
何歳だから何時間昼寝をしなければいけない、ということはありません。
昼間元気に遊んでいるのであれば、睡眠時間は足りていると考え、無理に昼寝をさせる必要はありません。
なお午後3時半以降も昼寝をしていると、どうしても夜の寝つく時刻が遅くなります。
昼寝をある程度の時間で切り上げることが大切です。
羽毛 ふとんで昼寝をしないからといって、眠そうで元気がない、ということはありません。
昼寝は必ずしもしなくてはいけないものではありません。
何歳だから何時間昼寝をしなければいけない、ということはありません。
昼間元気に遊んでいるのであれば、睡眠時間は足りていると考え、無理に昼寝をさせる必要はありません。
なお午後3時半以降も昼寝をしていると、どうしても夜の寝つく時刻が遅くなります。
昼寝をある程度の時間で切り上げることが大切です。